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番茄蛋汤是早晚都能喝的暖心汤。番茄2个切小块约250克,鸡蛋2个打散。锅中热油15毫升,大火炒番茄3分钟出汁,加600毫升清水煮开后转中火煲8分钟。淋入蛋液画圈,静置20秒再轻轻搅动成蛋花,最后加盐4克、胡椒粉少许调味。汤面浮着金黄蛋花,番茄块软烂酸甜,汤底清亮微稠。口感酸甜开胃,热乎乎下肚暖身。搭配馒头或米饭一起吃,像家常便饭,也适合配煎饼或烤面包当早餐。
清蒸鲈鱼是我最爱的家常菜。新鲜鲈鱼1条约600克,去鳞剖腹洗净。盘中放姜丝15克和葱段20克,鱼身划花刀抹盐5克和料酒15毫升腌10分钟。锅水开后大火蒸10分钟,关火焖3分钟。出锅淋热油20毫升和生抽30毫升,撒葱丝。鱼肉鲜嫩弹牙,刺少肉厚。搭配蒜蓉蒸虾和白灼菜心,适合午餐清爽不油腻。